lyžiarsky oddiel

LETNÝ TRÉNINGOVÝ TÁBOR

       V dňoch 20.7. – 26.7.2014 sa v Piešťanoch uskutoční letný tréningový tábor našich mladých lyžiarov. Zúčastnia sa ho pretekári z kategórií predžiactva a žiactva pod trénerskou taktovkou Jara Štancela a Ivana Nagya.

Tréningového tábora sa zúčastnia 12 pretekári: Ajka, Roman, Samo, Viky, Dorotka, Adam, Denis, Martin, Nina, Dominic, Dušanka a Baška.

Dozerať na týchto mladých športovcov budú aj „dospeláčky“ Andrea Nagyová a Iveta Štancelová.

Denný program:

Budíček : 6:45

Rozcvička : 6:50 – 7:00

Raňajky : 7:00 – 7:15

Osobné voľno : 7:15 – 8:00

Presun na korčuliach na vodné lyže 5km : 8:00 – 8:45 

Vodné lyže : 9:00 – 10:00                                                     

Desiata : 10:15

Doobedňajší tréning : 10:30 – 11:30

Presun na ubytovňu 5 km : 11:30 – 12:00

Obed : 12:30 – 13:00

Odpočinok : 13:00 – 15:00

Kondičný tréning : 15:00 – 16:30

Olovrant : 17:00

Presun na korčuliach 1 km na plaváreň

Plávanie : 17:30 – 18:30

Večera : 19:00 – 19:30

Osobné voľno : 19:30 – 21:00

Večierka : 21:00

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *